睡眠の質とCO2：回復睡眠の鍵を解く

睡眠の質とCO2：回復睡眠の鍵を解く

CO2は、睡眠の質における測定可能かつ制御可能な変数です。正確なセンシングを統合することで、エンジニアは空気質データを有意義な健康成果へと変えることができます。

CO2：睡眠を妨げる隠れた要因

• 二酸化炭素（CO2）は、夜間に閉め切った寝室に蓄積されます
• 主な要因：人間の呼吸と不十分な換気
• 目に見えず、無臭で、監視されていないことが多い

一般的な寝室における室内のCO2動態

• 1人がいるだけで約1時間以内に1,000 ppmを超える
• 換気が不十分な空間では朝までに3,000～5,000 ppmに達する
• 快適性と健康の基準値（例：LEEDガイドライン）を超える

睡眠パフォーマンスへの影響

夜間の高いCO2曝露は以下と相関しています：

• 最大20%の覚醒頻度の増加
• 入眠潜時の増大
• 最大50%の落ち着きのなさの増加
• 深い回復睡眠サイクルの減少
• コルチゾールストレスレベルの上昇

睡眠最適化のためのセンサ統合

測定可能で実用的な睡眠インサイトを実現

SCD41/SCD43

• 高精度と長期安定性
• 主要なIAQ基準と互換性あり
• 高性能ソリューション向けに最適化

STCC4

• 低消費電力（<1mA）、超小型4x3×1.2mm³フォームファクタ
• 民生機器およびウェアラブル向けに最適化
• 小型統合向けに設計

アプリケーションの可能性を感知する

スマート換気およびHVAC

• リアルタイムのCO2ベースの空気質制御
• WELL、RESET、Title 24への準拠

家電およびウェアラブル

• スマートフォン、スマートウォッチ、ノートPC、イヤホン
• 継続的な環境センシング
• パーソナライズされた健康および睡眠に関するインサイト

マウザーとSensirionのロゴ

Published: 2026-05-31 © 2026 Mouser Electronics, Inc.